Worksurface

工作台-键盘和指向设备

高度
把键盘放在大腿上方1到2英寸的位置. 对于大多数人来说，这需要一个键盘托盘. 调整键盘的高度，使你的肩膀放松, 肘部微微张开(100°到110°), 手腕和手伸直. 如果您没有一个完全可调的键盘托盘, 您可能需要调整您的工作站高度, 你椅子的高度, 或者使用一个坐垫，以获得一个舒适的位置. 如果你的脚不能接触地面，记得使用脚踏板.

倾斜
键盘的倾斜程度取决于你的坐姿. 使用键盘托盘机构，或键盘脚，调整倾斜. 如果你坐得向前或直立, 试着把你的键盘以一个负的角度倾斜. 如果你是斜倚的，轻微的倾斜将有助于保持手腕伸直.

位置
 理想情况下，你的键盘和鼠标应该与肩距离相等，并尽可能保持水平. 将指针尽可能靠近键盘. 把它放在一个稍微倾斜的表面上, 或者在10键盘上的鼠标桥上使用它, 能拉近距离吗. 指针应尽可能靠近键盘.